Ganzheitliche Begleitung, die von Herzen kommt


 Ich freue mich, dass Du auf meiner Homepage gelandet bist. 

 Ich begleite seit über 20 Jahren Mädchen und Frauen verschiedenster Altersstufen. Hierbei schaffe ich bei meinen Seminaren und Einzelberatungen einen sicheren, heimeligen und vertrauensvollen Raum, in dem jede Frau sie selbst sein darf und ein ungezwungener, undogmatischer Austausch möglich ist. 

Mein Anliegen ist es hierbei, Dich zu unterstützen auf dem Weg zu innerem und äußerem Gleichgewicht. 

 Spezialisiert habe ich mich innerhalb der letzten zwanzig Jahre auf die Begleitung von Frauen, die wieder in ihre Kraft als Frau finden möchten.


Der Verlust unserer Kräfte.

In meiner Arbeit mit Mädchen und Frauen verschiedenster Altersstufen als Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Coach wurde mir immer wieder vor Augen geführt, dass man jedes körperliche Symptom ganzheitlich betrachten sollte, um dauerhaft gesund und "heil" zu werden. 

Sind wir mit uns und unserer weiblichen Kraft im Einklang, so können wir alles schaffen. 

   

 Leider brachte es die Emanzipation mit sich, dass wir Frauen, die den Männern beruflich ebenbürtig sein wollen, bereits jahrzehntelang auch arbeiten wie Männer. Dies hat zur Folge, dass wir uns von unserer Weiblichkeit als ursprünglich vorhandene "Superkraft" entfremdet haben und über unsere Grenzen hinweg funktionieren. 

Unsere natürliche Periode haben wir mit Hilfe von Pille oder Nuvaring eingedämmt, der Zyklus ist ein monatliches Übel oder schlicht und ergreifend nicht mehr vorhanden, und Schmerzen reduzieren wir mit entsprechenden Medikamenten, um funktionieren zu können. 

 Häufig merken wir erst, dass durch chronischen Stress, langjährige Verhütung und fehlendes emotionales Gleichgewicht unser Hormonsystem und in Folge dessen eventuell auch andere Körpersysteme in Mitleidenschaft gezogen wurden, wenn wir einen Kinderwunsch hegen. 

   

Viele Frauen, die das ersehnte Wunschkind dann schließlich in ihren Armen halten, sind ausgebrannt und kraftlos. Schuldgefühle entstehen häufig, wenn das Mamsein manchmal einfach zu viel wird und die Situation als Mami eines kleinen Kindes oder Babys Gefühle wie Ungeduld, Wut, Ängste und Depressionen entfacht. Und da wir ja auch als Mami den gesellschaftlichen Anforderungen unterliegen und funktionieren möchten, schieben wir all diese Emotionen beiseite und kämpfen uns weiter tapfer durch unseren Alltag. 
Erkrankungen wie Endometriose, PCOS, PMS und PMDS berteffen mittlerweile mindestens jede zehnte Frau - und doch haben sie keine Lobby.

   

Findest Du Dich in einer oder mehreren Beschreibungen wieder? Dann würde ich Dich gerne ein Stück weit auf Deinem Weg unterstützend begleiten. 

 Ich nutze meine Kenntnisse aus folgenden Bereichen, um Dich wieder in Deine Kraft zu bringen: 

  • Yoga und Yogatherapie (Moon Yoga®, Fertility Yoga, Faszien Yoga und Yin Meridian Yoga) 
  • Verbindung mit dem weiblichen Zyklus 
  • Visualisierungen und Seelenreisen 
  • Meditationen und Atemübungen 
  • Yoga Nidra Meditation 
  • Entspannungsübungen und Stressmanagement 
  • Ernährung und Heilkräuter bei hormonellem Ungleichgewicht, Kinderwunsch, Zyklusbeschwerdem und Erschöpfung 
  • Sound Healing
  • Life Coaching, Fertility Coaching 
  • Abdominal Massage (Institute of Somatic Therapy)

vita

  • 1977 geboren in München
  • 2004 Abschluss an der Technischen Universität München Weihenstephan "Diplom-Ökotrophologin", Schwerpunkt "Beratungs- und Kommunikationslehre, Coaching und Ernährungstherapie"

  • 2002 bis 2003 Krisennotdienst in teilstationären Wohngruppen für Essstörungen
  • 2003 bis 2016 ambulante und teilstationäre Ernährungstherapie bei Essstörungen in therapeutischen Wohngruppen und einer Tagesklinik bei Essstörungen in München, Stellvertretende Leitung einer Wohngruppe, Durchführung von Seminaren, Ausbildungen und Workshops für Fachkräfte, soziale/therapeutische Einrichtungen und Schulen
  • 2004 bis 2005 Sozialpsychiatrischer Nachtdienst in Therapeuischen Wohngruppen
  • 2009 Ausbildung zur Entspannungspädagogin
  • 2003 bis 2016 Weiterbildungen:
    • Umgang mit Betroffenen - Persönlichkeitsstörungen allgemein, Borderline Persönlichkeitsstörung, Angststörungen, Zwangsstörungen, Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis und Substanzmissbrauch
    • Krisenintervention und Suizidprävention
    • Ernährungstherapie bei Binge-Eating und Adipositas, Anorexie und Bulimie
    • Ernährung nach den 5-Elementen
  • 2010 bis dato:
    • Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Meditation bei Lalit Kumar
    • Vinyasa Yoga, Yogaphilosophie, Anatomie, Yoga Assists bei Regina Gambarte
    • Yin Yoga, die 5 Elementelehre bei Tanja Seehofer
    • Yin Yoga "Functional Approach" bei Paul Grilley
    • Yoga & Traditionlle Chinesische Medizin bei Tiffany Cruikshank
    • Yoga Anatomie bei Doug Keller
    • Yoga & your Spine bei Bernie Clark
    • Yoga for Cancer bei Tari Prinster
    • Fascia: Yoga & Alignment, Faszien Stretching & Myofascial Release bei Tom Myers
    • Yogatherapie: Trauma & Stress bei Bitta Börger
    • Yoga for Self-Regulation and Trauma bei Hala Khouri
    • Somatic Experiencing, Step by Step bei Peter Levine
    • Restorative Yoga & Psoas - der Muskel der Seele bei Sandra Anderson
    • The Essentials of Yoga Therapy I & II (Tiffany Cruikshank, Cyndi Lee, Mathew Sanford, Shiva Rea, Doug Keller, Gary Kraftsow)
    • Fertility Yoga, Yoga after Miscarriage, Pre- & Postnatal Yoga bei Ana Davis
    • Nutrition for Fertility, Ayurveda for Fertility bei Ana Davis
    • ParaYoga Nidra bei Rod Stryker
    • iRest Yoga Nidra bei Richard Miller (i.A.)
    • Hypnotherapeutin (CTAA Accreditation bei Karen Wells)
    • Fertile Body Method  - Kinderwunsch Coach Weiterbildung
    • Huna Coaching (Sabine Ruland)
    • Core-Schamanismus (Foundation for Shamanic Studies)
    • Tibetische Klangschalenmassage bei César Tejedor
    • Life Coaching (bei Centre of Excellence)
    • Awakening Woman bei Courtney 
    • Fertility Abdominal Massage (Institute for Somatic Therapy)
    • Heipraktikerin (i.A.)
    • Systemisches Coaching (BTB)


Andrea Kampermann

Women's Wellbeing Coaching
Fäustlestraße 5
80339 München
0176-22789136

www.connected-soul.de
www.andreakampermann.de
www.happy-belly-yoga.de